Internationella kvinnodagen och fettisdagen på samma gång. Jag tänker minsann fira mig själv lite extra genom att först ta mig en rejäl tur på löpbandet för att sen åka och köpa mig och övriga godingar i familjen ett gäng semlor. Det blir min andra så det kan jag vekligen vara värd.
Mårten sov hemma i natt. Han har ju inte gjort det på en vecka eftersom han har haft jour ute på slottet. Det var skitkonstigt. Jag har vant mig utan men saknat hans sällskap men sen när han väl är där så kan jag fan inte sova. Han vrider och vänder sig och gnisslar tänder.....ja men det har ju varit tyst en hel vecka. Fattar ni? Men tro mig vi har varit together så länge så i natt kommer jag att sova så gött.
Jag läser en mycket intressant bok om LCHF. Inget jag förespråkar men sedan Björn Ferry börjat med det och en del bloggerskor så tänkte jag läsa om det. För att förklara det kort så ska man äta väldigt lite kolhydrater,en del protein och mycket fett. RÄTT fett. Rätt fett är som bränsle för kroppen. Har man ett högt intag av fett förbränner vi maximalt. Inget margarin utan smör,ingen lättmjölk utan standardmjölk,ingen fil utan fet ren yoghurt....
Men visst är det rörigt. Här ska man äta fett. Många andra dieter ska man undvika fett. vad är rätt och vad är fel. Jag är långt ifrån klar med boken så jag återkommer när jag är färdig. Jag tror ju dock att vi sakta men säkert tar kål på oss själva genom all skitmat vi äter och då menar jag halvfabrikatmat,snabbmat,allt socker vi stoppar i oss. Allt detta gör oss sjuka, i kombination med att vi rör på oss allt mindre.
Bara lite funderingar såhär en vanlig Tisdag!
Så nu drar jag o tränar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar