Jag såg på Biggest looser för några veckor sedan. En dag fick deltagarna utöva yoga. Dom var lättade för yoga är ju inte jobbigt lät det.... Efter passet var det flera som grät.....av utmattning. Det var så påfrestande,befriande,mentalt och fysiskt som dom aldrig någonsin trodde.....
Jag var på yin yoga idag. Inte så fysiskt krävande....(om man inte är helstel vill säga) ,men fantastiskt för sinnet. Renande och befriande. Jag älskar det för vad det gör med mig och hur bra jag mår efteråt.
Självklart är Vanja som leder passet en stor inspiration. Det är tack vare henne som jag fortsatt att gå. Det märks vilken passion för yogan hon har och det speglar hennes pass.
Jag kommer ju att sakna allt det här när vi åker till Koh lanta.....men vilken tur att jag kommit till ett yoga paradis då. Jag hoppas verkligen att vår vän Monica kommer att hålla i några yoga pass under dom veckorna vi är där. Om inte..kan jag drömma om att gå på dessa pass...kanske i solnedgången "på vår strand" http://www.monayoga.com/index.html Undra om jag någonsin kommer att vilja åka hem....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar